Tai Chi for Beginners 48 Form 1.0.2

Tai Chi for Beginners 48 Form 1.0.2

YMAA Publication Center, Inc. – Freeware – iOS
ra khỏi 3 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.0.2
An toàn để cài đặt
VERY GOOD User Rating

The Simplified Tai Chi 48 for Beginners DVD offers an insightful introduction to one of the most cherished forms of Tai Chi, specifically designed for beginners. Master Helen Liang provides detailed step-by-step instructions, ensuring that learners can easily follow along, regardless of their fitness level.

  • Access to streaming video lessons facilitates quick learning.
  • Step-by-step guidance makes the practice manageable.
  • Demonstrations are presented from both front and rear angles for clarity.
  • The course covers the globally recognized 48-posture Tai Chi form.

This concise 10-minute Tai Chi routine encapsulates the ancient practice's health benefits, often referred to as "moving meditation." By engaging the mind and body, this practice promotes balance, vitality, and positive mental clarity. Designed thoughtfully for beginners of all ages, it is an ideal option for those seeking low-impact, full-body exercise in a limited timeframe.

The instructional content is based on traditional Yang-style Tai Chi movements, which hold historical significance within Chinese martial arts. The transformation into Taijiquan has roots in various styles such as "Heavenly-Inborn Style" and "Nine Small Heavens," showcasing fundamental principles such as softness and momentum control established in earlier martial disciplines. The teachings of Bodhidharma at the Shaolin Temple, dating back to around 550 AD, emphasize the integration of mind and Qi, laying the groundwork for all Internal Martial Arts, including Tai Chi.

Master Helen Liang's credentials speak volumes; she is not only a gold medal-winning martial artist but also the daughter of Grandmaster Liang Shou-Yu, whose martial lineage spans five generations. Grandmaster Liang's extensive training began in 1948 and included multiple styles like Yang, Chen, Sun, and Wu Taiji. He has garnered numerous accolades in Wushu and Taiji competitions across Sichuan province. The Liang family currently resides in Vancouver, Canada, where they continue to teach these profound martial arts.

For further inquiries or to engage with our resources, please feel free to contact us at [email protected] or visit our website at www.YMAA.com. Explore more through our YouTube channel at www.YouTube.com/ymaa.

Tổng quan

Tai Chi for Beginners 48 Form là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi YMAA Publication Center, Inc..

Phiên bản mới nhất của Tai Chi for Beginners 48 Form là 1.0.2, phát hành vào ngày 09/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/01/2025.

Tai Chi for Beginners 48 Form đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Tai Chi for Beginners 48 Form đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


7 Minute Chi - Meditate & Move

7 Minute Chi offers a unique combination of energy-boosting and revitalizing benefits, seamlessly blending the qualities of an energy booster and vitamin water into one powerful experience.

Learn Bhangra

Learn Bhangra by Lavesh Pritmani Learn Bhangra is a vibrant and exciting dance instructional app designed by renowned dancer and choreographer Lavesh Pritmani.

Meditation Moves

Now you can experience the benefits of meditation while incorporating movement with Meditation Moves. This unique approach to mindfulness training integrates simple and calming moves from tai chi and qi gong, allowing you to simultaneously …

Relax Be Healthy

This platform serves as a comprehensive resource dedicated to personal development and holistic wellness. It offers an array of features designed to support mental, physical, and spiritual growth, including yoga sessions, calming …
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

NVIDIA FrameView NVIDIA FrameView
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView
Garmin Express Garmin Express
Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express
OBS Studio OBS Studio
Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo.
iTunes iTunes
iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn!
Autodesk Featured Apps Autodesk Featured Apps
Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
utools utools
Tăng năng suất của bạn với uTools!
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


VegaWallet 3.3

VegaWallet offers a comprehensive platform, with its secure mobile cryptocurrency wallet serving as just one component of its inclusive user experience. The VegaWallet experience caters to both novice users and seasoned veterans.

CoinLoan Crypto Wallet & Loans 1.7.7

CoinLoan: A Comprehensive Crypto Ecosystem Crypto Wallet If you are searching for a reliable and secure service to hold your assets, CoinLoan is the perfect solution.

Feel: Thérapie Anti Dépression 2.21.0

This Cognitive Behavioral Therapy (CBT) platform aims to assist individuals in overcoming depression and restoring emotional balance.

Makeup Story: ASMR Games 1.2

Makeup Story: ASMR Games offers an engaging interactive experience where players can participate in storytelling by assisting characters in achieving their ideal appearance through makeup and fashion transformations.

ZenchefOS 3.1.9

Zenchef presents itself as a comprehensive platform designed to support restaurant growth. The availability of the ZenchefOS application for Android devices allows users to efficiently manage reservations and optimize table allocation.

Espagnol Français 1.0.0

This is a free application designed to facilitate learning Spanish. It offers foundational concepts of the Spanish language, allowing users to acquire essential vocabulary and grammar skills efficiently.